Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1603 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 136,82g | Karb: 115,34g.
Makan Pagi: Ермолино Сырники с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Полено ИП Крылова, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Авокадо, Твердый Сыр Пармезан. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Магнит Чеснок , Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Соленый, Капуста Тушеная без Масла, Now Foods Ультра Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|