Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 46,34g | Karb: 280,43g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 飛牛牧場 乳酪饅頭. Makan Siang: 春捲皮, 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Makan Malam: 炒雞蛋, 地瓜葉, 南瓜, 冬瓜. Camilan/Lainnya: 黑妞 黑糖糕. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|