Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
3038 kkal
|
Lemak: 133,25g | Prot: 71,62g | Karb: 394,06g.
Makan Pagi: Twix Twix Солёная Карамель, Перекресток Виноград Белый, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bounty Bounty . Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подлива, Здоровое Меню Суворовская Каша, Банан. Camilan/Lainnya: Виктория Перец Болгарский Запечённый. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|