Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
484 kkal
|
Lemak: 7,23g | Prot: 53,61g | Karb: 45,93g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi, Saarioinen Lihakeitto. Makan Malam: Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Rainbow Tex Mexican Chunky Salsa Hot, Kariniemen Paistetut Fileepalat. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|