Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
6006 kkal
|
Lemak: 285,86g | Prot: 410,98g | Karb: 456,16g.
Makan Pagi: Maxler Протеин, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Овсяное Печенье, Магнит Персик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фарш Индейки (Приготовленный), Maxler BCAA, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жизнь Март Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Котлеты из Кролика, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, Жизнь Март Тост Два Вида Лосося, Жизнь Март Ролл Чукка со Снежным Крабом, Жизнь Март Рисовая Каша с Манго. Makan Malam: Голден Яблоко , Яйцо-Пашот, Овсяное Печенье, Макароны с Тушенкой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|