Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1319 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 73,53g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: 군고구마, 삶은계란. Makan Siang: 포케올데이 현미밥 베이스, 새우. Makan Malam: 피코크 치즈돈까스, 청정원 김치손만두. Camilan/Lainnya: 빙그레 더단백 드링크 초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|