Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1074 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 55,62g | Karb: 76,22g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Makan Siang: Garoto Alô Doçura, Queijo Mozzarella, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Ovo Mexido, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|