Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 45,52g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: 弘爺 鮮蔬沙拉, 弘爺 鮪魚蛋餅, 7-11 大杯冰美式. Makan Siang: 水煮蛋, 炒空心菜, 達美樂 轟炸無骨雞腿排, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 蘋果, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|