Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1566 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 107,04g | Karb: 110,02g.
Makan Pagi: Carrefour Lait de Montagne, Fin Carré Noir Extra, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nespresso Café . Makan Siang: Lidl Haricots Blanc, Lidl Côtes de Porc Échine. Makan Malam: Carrefour Gouda Holland, Lidl Haricots Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Sondey Galette de Maïs Bio, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale, Carrefour Bûche de Chèvre. Camilan/Lainnya: Fin Carré Noir Extra, Carrefour Sablés Coeur à la Figue. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|