Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2320 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 78,35g | Karb: 288,27g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ашан Пончики с Кремфил Карамель, Красная Цена Нектар Мультифрукт, Магнит Булочка "Ароматная", Сосиски Молочные. Makan Malam: Don Semi Ядра Подсолнечника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Сыр, Знак Хлеба Батон Нарезной, Дыня, Пятерочка Сахар, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Лента Багет Парижский. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|