Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1899 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 139,45g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Гороховая, Индилайт Кампана, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Makan Siang: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Мерси Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Гороховая, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Йогурт 1.5, От Палыча Пахлава, Индилайт Кампана. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|