Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1468 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 102,76g | Karb: 147,34g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Желтая, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог 5%, Лента Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Помидоры, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлеб Зерновой, Красное Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|