Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1853 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 111,55g | Karb: 235,05g.
Makan Pagi: Мёд, Инжир, Авокадо, Farm Boy Белый Хлеб, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Kit Kat Kit Kat. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, Philadelphia Light Cream Cheese, La Fournée Dorée Buns Sesame. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, La Fournée Dorée Buns Sesame, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яичный Белок, Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Инжир, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Зефир, Голубика, Малина, Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, Безе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|