|
pizza e torta di frutta ieri sera......!!!
dajeeeeeeeee...........
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 76,93g | Karb: 245,05g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Pan di Spagna, De Cecco Mezze Maniche, Barilla Sugo Amatriciana. Makan Malam: Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Fagiolini Verdi, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pere. Camilan/Lainnya: Cono Gelato, Misura Ciambellina Integrale. lagi...
|
|
3378 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|