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Estou muito feliz, estou conseguindo aos poucos. Não é fácil porém desistir jamais será uma alternativa. Bom dia pra nós
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94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
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1052 kkal
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Lemak: 42,05g | Prot: 44,69g | Karb: 121,36g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Qualy Margarina (com Sal), Molho de Pimenta, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras. Makan Malam: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melancia. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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