Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2014
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 80,06g | Karb: 260,58g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Leerdammer Leger, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Rote Beete, Kim Tomaten Ketchup, Tomaten, Gartenkrone Gurkentopf, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Metzger Kassler. Makan Malam: Lidl Schoko Lolly, Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Streuselschnecke, Kaffee mit Milch, Banane, Apfel, Mandarine. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|