Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1279 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 93,33g | Karb: 91,67g.
Makan Pagi: Авокадо, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aerzener das Pure, Лосось, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кешью, Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Картофель Отварной, Лаваш. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Salty Peanut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marygrakova
|