Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1143 kkal
|
Lemak: 24,54g | Prot: 47,24g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Café, Tia Rosa Tortilla Burrera. Makan Siang: Great Value Traditional Pasta Sauce, Van Camp's Atún en Agua, Carozzi Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Dole Manzana Verde, Snickers Fun Size, Frutillas, Cambur. lagi...
|
|
222 kkal
|
Latihan:
aerobic - 14 menit, Samsung Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|