Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1586 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 111,13g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela, Claybom Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pinduca Tapioca. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Makan Malam: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Panco Pão de Forma Premium, Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Manga Palmer. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kênia Oliveira
|