Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1232 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 64,62g | Karb: 94,21g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Seara Hambúrguer Texas, Padaria Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Salame, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ffamanda
|