Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1775 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 146,18g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Яшкино Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Паста Птитим Вареная с Маслом, Гуляш из Курогрудки Ткач, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач). Makan Malam: Пирожное Морковное Ткач, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|