Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1780 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 74,94g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Горчица, Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Кофе. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кукурузные Чипсы , Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Eco Botanica Зефир, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Голубика, Баклажаны Тушеные, Сыр с Плесенью, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Блинчики с Мясом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|