Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
596 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 63,58g | Karb: 41,29g.
Makan Pagi: Maydanoz, Roka Marulu, Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Namet Piliç Füme. Makan Siang: Bereket Tavuk Döner, Coca-Cola Şekersiz, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|