|
Барабанная дробь.... ииии.....мой первый отвес 💃, скорее всего это вода и бла бла бла, но этот минус так приятен😁
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1818 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 86,93g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Белая Мука, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Vitamincus Быстрый Мозг, Probono Говяжий Костный Бульон, Говядина Постная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиво, Морское Содружество Килька, Растительное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|