Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 78,72g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Orangen, Dattel, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Banane, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei. Makan Malam: Farmer Feinste Nuss-Variation, Rosinen, Olivenöl, Ja! Mini Mozzarella, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Bio Honig Cremig. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|