Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
235 kkal
|
Lemak: 10,74g | Prot: 15,55g | Karb: 18,67g.
Makan Malam: Украинский Творог Нежирный, Хек Жареный, Сильпо Селёдка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Мясна Весна Балык Свинной, Королівський Смак Гірчиця Французька, Лаваш Тонкий. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|