Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1312 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 92,70g | Karb: 53,02g.
Makan Pagi: Coeur de Lion Coulommiers, Thé Vert, Wasa Fibres, Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat, Le Guillou Gateau Breton. Makan Siang: La Vache qui rit Portion, Oeuf Dur, Noix, Amandes, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Saumon. Makan Malam: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Thon, Oeuf Dur, Tomate Cœur de Bœuf, Bouillon de Légumes. Camilan/Lainnya: Jambon de Dinde, Rians Crottin de Chèvre , Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|