Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1031 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 57,53g | Karb: 119,03g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Brownie, Biedronka Chleb Fitness, Motyl Majonez Light, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Makan Siang: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|