Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1102 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 58,27g | Karb: 140,13g.
Makan Pagi: Чай, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Мираторг Окорок Свиной. Makan Siang: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Виктория Котлета Классическая Рыбная. Makan Malam: Наша Маша Творог 5%, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин, Рыбные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
завтрак 550ккал.Салат из помидор и огурцов без масла, творог 95г , сметана 30г,кофе с молоком, сушка кроха 48г .
28 Sep 22 oleh anggota: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|