Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1695 kkal
|
Lemak: 126,27g | Prot: 94,68g | Karb: 29,45g.
Makan Siang: Alambra Сливки 38%, Just Taste Bio Kicher Soja Fettuccine , Свиной Фарш. Makan Malam: Barista Миндальное Молоко, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Casino Шоколад 95%, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Каперсы, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barista Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Ватрушка зебра. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|