Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1085 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 45,79g | Karb: 109,41g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Чернослив. Makan Siang: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Сыр Российский, Майонез, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Makan Malam: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Чернослив. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Сыр Адыгейский, Eclipse Жвачка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amayraq
|