Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1795 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 100,76g | Karb: 229,09g.
Makan Pagi: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Свекла Вареная, Зеленый Перец. Makan Malam: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Перец, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Мёд, Магнит Банан, Творог. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan boganelya
|