Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2011
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 55,33g | Karb: 340,57g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Bran Muffin, 7-11 Nacho, Smart Ones Santa Fe, Blackberries, Praeventia, Lemon Pudding. Makan Malam: Strawberry Jam, Peanut Butter, Weight Watchers Bread, Watermelon. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|