|
11,18% de grasa.
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
3012 kkal
|
Lemak: 117,62g | Prot: 170,70g | Karb: 311,16g.
Makan Pagi: Ultimate Stack Creatina, Kefir, Manzana, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Lidl Arándanos Congelados. Makan Siang: Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Pollo. Makan Malam: Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica, Tortilla de Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida Isotónica, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|