Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1579 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 79,91g | Karb: 204,62g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Makan Siang: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Pão Francês, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Bauducco Torradinha, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sthephanytalasca
|