Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2530 kkal
|
Lemak: 144,31g | Prot: 78,55g | Karb: 225,80g.
Makan Pagi: Пятерочка Слойка с Яблоком, Здоровое Меню Масло Льняное, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Капучино, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Иван-Поле Коллаген, Черноплодная Рябина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Makan Siang: Пиканта Лечо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Русь Православная Котлеты Картофельные. Makan Malam: Сметана 15%, Жизнь Март Оладьи из Тыквы, Ретрит Ролл Тортилья с Цыплёнком. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|