|
A day at play today. :)
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 107,11g | Karb: 212,20g.
Makan Pagi: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: British Columbia spartan apple, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Coconut Cream Pie, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Meijer Cheese Smokie Links. Camilan/Lainnya: British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Okt 14 oleh anggota: br_e_co
|
11 Okt 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
11 Okt 14 oleh anggota: JovialJ
|
Sounds like lyrics to a song. :)
11 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|