Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
567 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 25,29g | Karb: 78,65g.
Makan Pagi: 火龍果, 肉鬆, 全聯 甜椒(紅皮), 雞蛋（整個）, 木耳, 桂格(Quaker) 五穀米, 冷凍藍莓, 煮熟的綠色椰菜, 小黃瓜, 玉米筍, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, Costco 大麥若葉, 紫番薯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|