|
體重終於下降一點～
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
753 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 35,71g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 蘋果, Bento 泰國辣味魷魚-香蒜口味. Makan Malam: 柚子, 義美 全脂鮮奶, 番茄炒蛋, Costco 排骨, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|