Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
2177 kkal
|
Lemak: 102,69g | Prot: 111,52g | Karb: 229,64g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 花生醬, 芝麻醬, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 豬里肌肉片, 翼豆, 火龍果. Makan Malam: 豆干, 炒韭菜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|