Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 105,18g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Яблоки Гала, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Банан, Яичный Желток, Утро Родины Творог Обезжиренный, Polezzno Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Agama Морской Гребешок, Помидоры Черри, Кукуруза, Рис Вареный, Чука, Лента Соевые Ростки, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Запеченные или Жареные Креветки, Takemura Соус Кунжутный, Манго, Сэн Сой Нори. Makan Malam: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Съешь Меня Авокадо, Яблоки Гала, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Starkovass
|