Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1641 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 147,54g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, La Florida Queso Doble Crema, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Arepa Maiz Peto, Italo Choco Baby. Makan Siang: Galletas de avena y proteína, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Papa (Cuerpo y Cáscara), Huevo Cocido, Nutramerican Bi Pro Whey Protein Chocolate . Camilan/Lainnya: Granadilla, Italo Moritas, Proscience Intenze. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianrodriguez914
|