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Estoy feliz, estoy aprendiendo a comer solo cuando me da hambre y quitando carbohidratos blancos.
He bajado 6 kilos, hace 3 semanas pesaba 86 y ahora 80. Aquí no he actualizado mi peso pero ya empezaré actualizarlo 🥰
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79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
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1530 kkal
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Lemak: 71,72g | Prot: 62,15g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Tostadas, Toronja (Rosa y Rojo), Requesón. Makan Siang: Mandarina, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Manzana Verde. Makan Malam: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Camilan/Lainnya: Pastel de Nuez. lagi...
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berat badan stabil
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