Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1488 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 95,28g | Karb: 139,12g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Carne de Porco, Repolho Refogado, Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura. Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia, Canela, Café, Panco Rosquinha de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan giovana.cristina
|