|
Недосып
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1203 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 39,71g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Casa Azzurra Mozzarella. Makan Siang: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Saveurs De Saison Poêlée Forestière, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Makan Malam: Макароны Отварные, Knorr Soupe Minestrone. Camilan/Lainnya: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Сливы, Alesto Noix de Pécan, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 39 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|