Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1823 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 107,21g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Nesquik Злаковый Батончик Duo, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яблоко. Makan Siang: Суп с Фрикадельками, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Сметана . Makan Malam: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сыр Российский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|