Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1457 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 111,98g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Активия Натуральный Йогурт, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|