Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1205 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 46,65g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: Coffee, Peaches . Makan Siang: Canned Salmon, White Bread , Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Breton Vegetable Crackers , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Ferrero Ferrero Rocher, Salmon Wrap. Camilan/Lainnya: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|