Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1692 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 124,59g | Karb: 177,79g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: da Colônia Banana Zero, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Mãe Terra ZOORETA INTEGRAL - CACAU, OMA - o Melhor Alimento PÃO de QUEIJO OMA, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|