|
gehalten!
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 58,45g | Karb: 147,97g.
Makan Siang: Taifun Seidentofu, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Sojamilch, K-Bio Agavendicksaft, Espresso. Makan Malam: Kirschtomaten, K-Classic Vollkorntoast, Kirschtomaten, Pinienkerne, Avocado, Alnatura Räucher Tofu. Camilan/Lainnya: Hosta Mr. Tom, SodaStream Xstream Energy. lagi...
|
|
1324 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|